Viele Kalorien können eingespart werden, wenn Getränke anstelle von Zucker mit Süßstoffen gesüßt werden. Wird z.B. ein großer Teil der durchschnittlichen Zuckeraufnahme, der bei rund 90 g pro Kopf und Tag liegt, durch Süßstoffe ersetzt, so können damit bis zu 360 Kilokalorien täglich eingespart werden. Wer täglich anstelle von vier Stück Würfelzucker Süßstoff in seinen Kaffee oder Tee rührt, spart im Jahr 17.520 Kalorien und erspart sich damit umgerechnet rund 2,5 Kilogramm Fettgewebe. Bei einem durchschnittlichen Konsum von 0,5 Litern mit Zucker gesüßten Getränken pro Tag, summiert sich die Kalorienaufnahme auf 73.000 Kalorien pro Jahr. Das entspricht über 10 Kilogramm Fettgewebe.